Témoignages

Bonjour,je suis venue la 1ere fois par curiosité, j'étais mal dans ma peau du à un cancer et je me suis dit que cela pourrait peut être m'aider en tout cas cela ne me ferait pas de mal,et j'ai trouvé un groupe où on pouvait discuter de tout, une professionnelle à mon écoute ,et je me suis laissée porter, il est vrai que les premières séances il faut un lacher prise que l'on ne sait pas faire... beaucoup de larmes pas forcément extérieures...et les suivantes tout va de mieux en mieux on se sent plus léger, les peurs et les angoisses dû à la maladie se sont atténuées ,elles sont toujours là mais moins douloureuses et ça c'est une bonne chose, j'ai un besoin d'y aller quand je ressort j ai une bonne énergie !

Je trouve que cela aide beaucoup la sophro pour se relaxer et l'EFT pour appaiser ce sont des bonnes techniques pour nos maux.

S.

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D' abord un grand merci à vous Caroline, pour votre gentillesse , votre écoute , la douceur apaisante de votre voix et votre regard !

C'est le 1er contact avec vous qui m'a fait comprendre que vous pouviez m'aider à évacuer tout ce stress que j'avais en moi, car j'étais venue pour cela, je ne dormais plus, je faisais des cauchemars et je trouvais trop injuste que le cancer, m'ai amputé une partie de mon corps ( mon sein gauche ) j'avais perdu confiance en moi et je souffrais, je pleurais en cachette pour préserver ceux que j'aime, prouver que j'étais forte , alors qu'au contraire tout s'écroulait dans ma vie, j'avais peur.

Les séances sont très importantes, la 1 et la 2e séances d'EFT, j'ai beaucoup pleuré, j'étais vidée puis au fil des séances, j'avais moins de stress, je dormais mieux ( sans médicaments ) et j'arrive aujourd'hui à mieux accepter tout ce qui m'est arrivée et à apprivoiser ma nouvelle image, et surtout chose importante , profiter que des choses positives qui me font du bien !!.

Pratiquer l' EFT en cancérologie, permet de libérer toutes les choses négatives, le stress, l'angoisse , le mal être à cause de la maladie, et les problèmes personnels.

En plus je fais seule l'EFT  ( après avoir pratiquer avec Caroline ) quand je me sens anxieuse et ça marche, je libère bien toutes les choses négatives que j'ai dans la tête certains jours .

La sophrologie et l'EFT m'ont apporté que du bien être , je me sens tellement mieux , ma tête va mieux ! et mon corps aussi !

je suis bien moins angoissée , plus positive, alors toutes celles et ceux qui pourraient douter de l'efficacité de la SOPHO et de l'EFT essayez !  ça fait tellement du bien  même si vous n'êtes pas malade !

Je faisais parti des personnes qui doutaient , alors ! comme quoi je le redis le plus dur c'est d'y aller la 1er fois et après ..voyez le résultat ci-dessus  !!!

Merci encore à Caroline ,

amicalement ,

C.

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Bonjour Caroline,
Etant traité depuis décembre 2013 pour un adéno carcinum apendiculaire (maladie gélatineuse du péritoine) à la clinique SAINT ODILON, mes séances tous les quinze jours se poursuivent plus ou moins bien, une semaine bien, une autre moins bien et depuis quelques mois, des douleurs dans le ventre, des spasmes, des douleurs dorsales ont aggravé ma façon de vivre qui était jusque là supportable.
Et un jour de chimio, mes anges gardien en blanc, et une aide soignante en traitement elle aussi, m’ont fait l’éloge de la Sophrologie, quelque chose que je ne connaissais pas, donc le rendez vous est pris! je les ai écouté et me voila aux bons soins de votre personne qui est a l’écoute de nos misères....
Apprendre à respirer par le ventre, c’est quoi ça ? je ne connais qu’une seule manière de respirer, et bien non la respiration abdominale bien appliquée fait un bien incroyable, chaque fois que j’ai des douleurs, je fais quatre ou cinq inspirations à fond, et je vous assure que mes douleurs disparaissent ou s’atténuent fortement. Merci CAROLINE !!
Lorsque nous sommes passé à l’horloge des méridiens, avec les points de stimulations (EFT), je me pose des questions, mais au bout de trois séances, je comprends que si mon cerveau est concentré sur ce travail, il ne pense plus à m’agacer dans ma maladie, mais il faut une grande concentration et je n’ai pas toujours la capacité. C'est pourquoi, en groupe, je crois mieux m’en sortir, parce qu’il y a le thérapeute, et une bonne ambiance,et je persévère et cela m’aide.
Je pense que l’EFT nous fait prendre conscience de notre corps, de notre être qui jusque là était loin de notre pensée, c’est dur à définir, mais comme dans les phrases prononcées "je commence à m’aimer vraiment profondément et je m’accepte tel que je suis , avec ma maladie aujourd’hui et demain, parce qu’il y aura beaucoup de demain" !!
Voila CAROLINE c’est tout ce que je peux dire pour le moment, de l’écrire me libère quelque part , encore une bonne thérapie!
A bientôt pour de prochaines séances apaisantes sans oublier la relaxation.

 

 JM                                                               
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Bonjour,

Je m’appelle AL

Suite à une course à laquelle j’ai participé avec une collègue pour les femmes atteintes du ‘CANCER DU SEIN’ je décide de me rassurer car n’ayant pas encore 50 ans ce n’est  pas une obligation de faire une mammographie....

Lors de cet examen que le médecin approfondit par des échographies il me demande de revenir pour une biopsie... vous ne vous sentez pas rassurer, mais vous le faites comme même.

Et un jour vous apprenez que vous faites partie de ces femmes qui sont malades sans avoir eu aucun symptôme....

 

Après avoir vu les différents spécialistes et subit les divers examens comme  (scanners, scintigraphies, analyses, etc. …) opérations. Mon chirurgien m’informe des différents ateliers qui me sont proposés afin de m’aider à supporter le traitement qui est assez lourd avec les symptômes qui en résultent après les chimios. Ces ateliers sont gratuits il faut juste venir par ses propres moyens (transports non pris en charge par la sécurité sociale).

Je contact le coach pour la « Gym après Cancer » et m’inscris au programme et demande à l’infirmière en chef de la chimio des renseignements sur les autres accompagnements thérapeutiques qui sont prodigués à Moulins.

Elle me donne une brochure sur laquelle mon attention se pose sur des séances de Sophrologie et de Relaxation qui se déroule le vendredi matin 2 fois tout les 15 jours à la Clinique St Odilon où je suis actuellement. Par curiosité, je m’inscris auprès de l’infirmière qui transmet mon inscription à la sophrologue pour la prochaine session.

La première fois que j’assiste à cette réunion, un petit groupe de personnes se trouve dans une pièce, nous nous présentons à tour de rôle, notre nom, type de maladie, comment nous l’avons appris et pourquoi nous sommes là ?

Le pourquoi ?  Et l’intérêt que cela peut m’apporter afin d’atténuer les douleurs physiques et mentales face au Cancer. Etre capable de gérer ses émotions, de réduire l’anxiété des prochains examens, des douleurs sur des échelles de 0 à 10 (EFT) pour voir l’intensité si elle diminue après les entraînements d’actes pratiqués. Comme l’exercice de respiration, l’horloge des méridiens, et encore d’autres techniques mènent à des résultats que je n’avais imaginé auparavant !!!

L’explication claire de ce qu’est l’EFT et la Sophrologie nous ai donné par notre praticienne et nous offre la possibilité de nous aider à améliorer notre bien-être émotionnel et physique.

Le stress que j’éprouvais précédemment pour les différents examens, l’annonce des traitements et des sensations extérieures de personnes qui n’encouragent pas à avancer. J’y ai mis une croix dessus et enfin je m’autorise à prendre les devants et à dire ‘Non’. Et ceux qui m’empêchent de m’apaiser l’esprit et de me consacrer à ma guérison qui est primordiale je les évite.

Prendre du temps pour soi est crucial si l’on veut avancer. On apprend beaucoup sur ce que le corps peut accomplir, mais lorsque nous dirigeons et prenons le contrôle des situations que la confiance en soi, l’estime et l’image que l’on projette rendent accessible toute l’énergie incroyable qui nous est en nous impact directement sur notre santé.

« Je me dis que tout ce qui peut aider à vous sentir mieux n’est que du bénéfice, donc du POSITIF n’hésitez surtout pas.

Je vous encourage à vivre ces moments de relaxation qui relie l’esprit et la santé de l’être.

Bonne sophrologie  et EFT à tous !